Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:55:55

Távolság

12 km

Tempó

04:40 p/km (12.88 km/h)

Edzésleírás

I. Dunakanyar Félmaraton, 12 km-es táv

Munkából ilyen jót futni rögtön az év első versenyén... A verseny előtt úgy voltam, hogy 4:45-ös kilométerekkel a Top10 a cél, aztán a rajtban már úgy voltam vele, hogy nézzük meg, lesz-e esély a dobogóra. Ennek megfelelően már az első kilométerre a harmadik helyre bepozicionáltam magam, a második elhúzott tőlem kb. 100 méterre, ez a fordítóig nem is változott, utána Nagymarosra vissza a szembeszélben hárman megelőztek, de közben én is utolértem a fordítóig második helyen haladó srácot, így végül 5. helyen értem célba a 351-ből, kb. 1 percre a dobogótól.