galagyuri futás

2009.10.26 Hétfő, 06:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:10

Távolság

9.1 km

Tempó

04:45 p/km (12.65 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1kor+odavissza. Tegnapi utan ma pihenonap kellene, de szukseges a km gyujtes. Igy lazara vettem ahogy tudtam es birtam. Jol ment es jol is esett. Kicsit a csipom ereztem, amit utanna jol bekentem. Este megint elmegyek egy lazara ha hazaerek idobe..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:10 9.1 04:45 12.65 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!