Edzésleírás
Nesztek basszameg: 10 km gyors. Kimaxolt szülinapi futás! Zsuzsa kísért biciklivel, hozta a frissítőt (víz). 3x egy korty volt.
http://www.movescount.com/moves/move149414779
https://www.strava.com/activities/922062153
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:26 | 10.02 | 04:20 | 13.84 | 14 | 78 | 179 | 170 |
Kicsit próbáltam utalni is a héten kiderült aktuális hírre Keszthely polgármesterével kapcsolatban, a többit majd személyesen:-)
Egészségedre Zoli! A futást, a sört, pezsgőt, mindent és Isten éltessen! :-)
Bocsi a smilekban nem vagyok otthon, azt az egyet is magamat megerőszakolva szoktam odatenni (nem szeretem ezeket a vackokat). Ja ma is ittam egyet grillezés közben, na persze vele párhuzamosan füvet nyírtam, annak meg köztudott védőitala a sör!
Vicceltem.Nálam ez a röhögös smile :-D, de úgy látszik csak nekem jó poén!
Nem Dóri, ez nem túlzás, ez a valóság... :-) Egy üveg pezsgő és egy doboz sör vagy 3 óra alatt. Ettől nem lesz baj.
Pezsgő+ sör???? A héten már hallottunk fura párosításokat és mennyiségeket, de azért ez mégiscsak túlzás:-D
Köszi Dóri, megvolt a jutalom a nap végén pezsgő, meg egy Dreher....
Hát látszik az átlagpulzusom, hogy nem lazsáltad el ezt a csodás születésnapi futást! Sok boldogságot Neked és az egész családnak születésnapod alkalmából! Egészségedre!
Majazsóka 2632 napja
Volt egy kollégám (Isten nyugosztalja) egy pohár bortól tulajdonképpen részeg volt, és nem a 10. pohár volt az az egy, hanem az első. Nála is kimutatták, hogy nem a megfelelő módon bontja a szervezete az alkoholt. Az a rohadt oh gyök!