2017.03.16 Csütörtök, 18:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

11 km

Tempó

04:55 p/km (12.22 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

3.86km bemelegítés > 8x100m repülők > 5x800m (2'40, 21'41, 21'38, 21'43, 21'30)  R200 2'05-20 > 1.56km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:00 11 04:55 12.22 0 0 0 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!