zakanycs 10 km Futás 2009-10-25-n 10:00-kor

zakanycs futás

2009.10.25 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:06:45

Távolság

10 km

Tempó

06:41 p/km (8.99 km/h)

Edzésleírás

Esztergom Dunaparti Futóparti 3 hónap után az első 10 kili. Lényeg, hogy teljesítettem. Nem fájt a sarkam, de a felszedett kilók lötyögtek rajtam.
Örülök, hogy bevállaltam. A rendezés a szokásosan jó volt. Jó ötlet volt a batyus parti!!!
5 km: 31:46

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:45	10	06:41	8.99	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mateve 5506 napja

GRATU! Jól mentél! És örülök, hogy nem fájt....ez a lényeg! A többi meg majd alakul... :)))

Fidó 5507 napja

Gratulálok! Tényleg családias volt a hangulat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.