havas.peter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:05Távolság
10.2 km Szint: 69 mTempó
05:12 p/km (11.53 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Nagy jó idő volt. Az első pár km-t Esztivel futottam, az ő tempójához alkalmazkodtam. Kicsit lassunka tűnt, de az utolsó pár km-t már saját tempóban mentem. Jól esett a futás 5:15-ös átlag lett.
A tornatermi edzés már "régen" volt és az utolsó negyed órára már leesett a vércukrom, éhes lettem. Összeségében jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:05 | 10.14 | 05:14 | 11.46 | 69 | 0 | 0 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
