Edzésleírás
Mindösszesen kétszer kellett belesétálnom. Először, mert betámadtak a kóbor kutyák (tanulság: többet nem megyek az iparvágány utca felé), másodszor az uccsó 1 km-en már nem vállaltam be az emelkedőt, helyette az 150 méteren jó kis sprintet vágtam ki.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:18 | 5.2 | 07:33 | 7.94 | 0 | 89 | 191 | 165 |
MungDaal 5362 napja