Edzésleírás
Futás a BEAC-ra.
6 x 1000m / 300m lassú
1. 3.59
2. 4.03
3. 4.03
4. 4.02
5. 3.59
6. 3.48hazafutás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:28 | 15.6 | 04:43 | 12.74 | 151 | 0 | 0 | 0 |