stilden futás

2009.10.25 Vasárnap, 11:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:36

Távolság

10 km

Tempó

03:52 p/km (15.54 km/h)

Edzésleírás

4:01/3:57/4:01/3:53/3:57=19:50
3:59/3:48/3:42/3:32/3:42

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:36 10 03:52 15.54 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

atis.hu képe

atis.hu 5508 napja

Gratula!!

stilden képe

stilden 5508 napja

ja, 3:55öt akartam csak futni, de a második 5 kili kissé gyorsabbra sikerült:-)
stilden képe

stilden 5508 napja

nem semmi!
kezdünk egymásra hangolódni...
atis.hu képe

atis.hu 5508 napja


az első 5-km ugyan ennyi volt nekem is !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!