Tompus999 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:53Távolság
11.13 km Szint: 373 mTempó
07:16 p/km (8.26 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
115
Maximum
175
Edzésleírás
Dombedzés Pistályban. 3 km bemelegítés, majd 10x felfutás, a végén 2 km levezetés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 373 m
Átlagos pulzus: 145 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 13 | 117 | 143 | 137 | |
| 00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | 25 | 138 | 146 | 142 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | 27 | 137 | 146 | 141 | |
| 00:07:04 | 1 | 07:04 | 8.49 | 50 | 132 | 172 | 148 | |
| 00:07:15 | 1 | 07:15 | 8.28 | 39 | 135 | 173 | 148 | |
| 00:07:58 | 1 | 07:58 | 7.53 | 47 | 135 | 175 | 149 | |
| 00:07:55 | 1 | 07:55 | 7.58 | 54 | 135 | 170 | 150 | |
| 00:07:53 | 1 | 07:53 | 7.61 | 53 | 135 | 174 | 151 | |
| 00:07:29 | 1 | 07:29 | 8.02 | 34 | 135 | 173 | 146 | |
| 00:07:16 | 1 | 07:16 | 8.26 | 11 | 138 | 145 | 142 | |
| 00:07:17 | 1 | 07:17 | 8.24 | 22 | 136 | 156 | 144 | |
| 00:00:59 | 0.13 | 07:34 | 7.93 | 0 | 136 | 154 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
