szalasz 14.95 km Futás 2017-03-20-n 17:10-kor

szalasz futás

2017.03.20 Hétfő, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:45

Távolság

14.95 km Szint: 224 m

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

148

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 224 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:30	1	05:30	10.91	9	75	140	126
00:05:17	1	05:17	11.36	13	137	144	140
00:05:14	1	05:14	11.46	9	134	146	143
00:05:16	1	05:16	11.39	23	143	147	145
00:05:38	1	05:38	10.65	16	128	148	140
00:05:17	1	05:17	11.36	15	135	145	143
00:05:17	1	05:17	11.36	21	137	144	142
00:06:16	1	06:16	9.57	17	108	143	134
00:05:20	1	05:20	11.25	10	135	140	137
00:05:23	1	05:23	11.15	14	134	139	137
00:05:44	1	05:44	10.47	17	114	140	135
00:05:17	1	05:17	11.36	14	120	138	134
00:05:38	1	05:38	10.65	15	136	140	138
00:05:32	1	05:32	10.84	16	129	139	136
00:05:06	0.95	05:22	11.18	15	134	139	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.