ZeRoberto 8.3 km Futás 2017-03-22-n 07:12-kor

ZeRoberto futás

2017.03.22 Szerda, 07:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:22

Távolság

8.3 km Szint: 84 m

Tempó

04:37 p/km (12.98 km/h)

Edzésleírás

Római part, reggeli futás

BSZM előtti utolsó kis átmozgató 8 km-ben. Jó volt reggel a római, melegben, napsütésben futni...nyugodt víz, jó érzés hogy hétköznap van, és nem sietek sehová...ajándék ez az érzés!

Könnyű tempó, lábak jók és erősek, készen állok a holnapi rajtra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:22	8.3	04:37	12.98	84	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 2613 napja

tegnap voltál? inkább lazábbat toltál, jól is van úgy, majd holnaptól kell a gázra lépni, egyre jobban megnyomva. :) egészségedre,
jó pihenést.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.