pety8 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:28Távolság
51.96 km Szint: 163 mTempó
02:02 p/km (29.56 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
96
Maximum
171
Edzésleírás
SzezON - CR pótló B784 bucka 1x
Ma még nem volt CR, pedig nagyon vártam. Ha nincs csoportos tekerés, akkor viszont 5-kor indulok, és így tudom vinni Ilonkát iskolába. A kamásli ma volt rajtam először, és jó 10 percbe telt, mire sikerült felvennem, így borult a feszített ütemterv, és csak 1 buckára maradt időm. A tekerés ettől függetlenül jól ment, nem éreztem magamat rozsdásnak, ami arra enged következtetni, hogy a zwiftelős spinningelés nem volt felesleges. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:28 | 51.96 | 02:02 | 29.56 | 163 | 82 | 96 | 171 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb ROSE PRO SL-2000
Egyéb GIRO CARBIDE MTB shoes
Egyéb Bridgedale zokni
Suunto Ambit2 S
Garmin Cadence sensor
Garmin HR monitor (FR305)
Northwave H2O winter overshoes
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
