mjoci futás

2009.10.24 Szombat, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:56

Távolság

4 km

Tempó

05:14 p/km (11.46 km/h)

Edzésleírás

Sajnos a vádlim vacakolt, így nagyon hamar visszafordultam.:((

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:56 4 05:14 11.46 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

mateve képe

mateve 5508 napja

No azt a lejtőt én is érzem a csülkeimben....... Jobbulást neked!!!!
mjoci képe

mjoci 5508 napja

Köszi, semmi komoly gond nincs, csak még a maraton után éppen csak rendbejött vádli izmok zokon vették az Istenhegyi úton történö lefelé száguldást.
MungDaal képe

MungDaal 5508 napja

A mesternek valóban nem ártana punnyadni picit,
a piros85-ig még végigverheted az összes tantrixos kockafejűt! :)))

Jobbulást!
Bozót képe

Bozót 5508 napja

Milyen cuki kis triatlon nap :)))
Blue képe

Blue 5508 napja

Mjoci hidegre teszlek ha nem viselkedsz!
Fájós lábbal nem futunk vagy csak lejegelve! )))
Készülj mert meg van a dátum,ha nem bírod akkor lemondod az UB-t és jöhetsz velem párosban! :))
Készült a Turbán körre! :))))
mjoci képe

mjoci 5508 napja

Há' mer mozgáshiányom van.
Az egy csillagot meg én adtam magamnak.
Pofont meg adhatok ha hiányod van.:)))))))))))))))))))))))
HP képe

HP 5508 napja

Akkor a tökért nem otthon pihensz, ha fáj a vádlid, hm????

Kő 1 pofon??:)))))

De kénytelen vagyok adni 5 cillagot, me vki naon lehúzta egy csillaggal a dolgot.

Felszerelések