Edzésleírás
9,1 km laza futás
3,8 km fartlek
1,5 km laza futás
∑ 14,4 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:58 | 1.5 | 04:39 | 12.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:16:44 | 3.8 | 04:24 | 13.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:16:17 | 3.8 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:14:10 | 3.8 | 03:44 | 16.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:19 | 1.5 | 04:13 | 14.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |