Edzésleírás
Házikó-Hunyadi-Kakas-Murvás-Türr(Bogisan:pjofi fojdulóval)-Tescokerékpárútvégén forduló-Kerékpárúton sziget - 1 nagy kör meg egy rövidebb a kishídig-Nagypandúr-Zsilip dombocska fel kis utcába be-majd 51-esen rövidke Kálmán kir u- és hipp-hopp hazaérkeztem. ITB jól viselkedik kapta a hengertm cserébe viszont bal bokám környékén lévő szalagok értetlenkednek. Nekik is adtam. :-) Megint éreztem, hogy futottam egy kellemeset. Egykén a Kiscsillaggal, kell az a sportfülhali, mert így elég idegörlő dugdosni a cuccot. Kaja és itóka nélkül, de szerintem az is jól esne. A szigeti látványvilág igen inspirálólag hatott, nem is éreztem fáradságot, úgy mint egykén a pusztában.
A jobbos nagy lábújjas körmöm vajon miért lilulgat? A cipő nem lehet kicsi. Ha kissebb lenne kilukadna a hálós rész. No majd az élet megoldja.:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:47 | 17.06 | 05:09 | 11.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gyűlnek szépen a kilométerek, a végén még lesz ebből valami.
A cipő vélhetően kicsi, ha lilul a köröm az a leválás első jele! Igazi futó lehetsz, ha elveszíted a köröm szüzességed :D
Jelentem, ma visszatérek én is!!
gyuzo 2797 napja
Ha kalapáccsal ráb.szok egyet és úgy jön le, akkor az úgyanúgy nem ér mint a k.rvás sztori? Jól gondolom?
:-))