Bobe futás

2017.03.19 Vasárnap, 09:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:16:26

Távolság

21.1 km Szint: 159 m

Tempó

06:28 p/km (9.28 km/h)

Edzésleírás

És megvan az utolsó hosszú is. :)

Az elején (7km) a "Mutasd de a városod" facebook-eseményen vettem részt. A maradékot (14km) egyedül futottam.

Ezennel munka elvégezve. 50 kilométerrel többet tettem bele, mint tavaly. Most jöhet a verseny!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:16:26 21.1 06:28 9.28 159 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

holovacz képe

holovacz 2838 napja

Az eredménye is meglesz. ;) Jó pihenést addig is!

Tündüs képe

Tündüs 2838 napja

Most már töltődj Te is!!! Egs!

csabipontkom képe

csabipontkom 2838 napja

Szép felkészülés, most már jöhet a nagy futam! Hajrá!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 2838 napja

szuper, hogy pont egyformát futottunk :-)

gratula, jöhet a verseny

 

Felszerelések

Saucony Guide 8-3