Edzésleírás
Három nap futottam egymás után 12 km-t és aharmadik nap eredménye lett a legjobb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:10 | 12 | 05:16 | 11.40 | 0 | 65 | 152 | 0 |