Edzésleírás
Az első km 5"30 cal, az első 5,5 km 31'45",/ 5"'40"/ km körül nagyon jó!!!!!
A váége is klasz lett 6'00"bátlaggal. Maratonra kukucskál vissza az önbizalmam......
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:23 | 7.55 | 06:01 | 9.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |