Csontos 15.29 km Futás 2017-03-15-n 12:08-kor

Csontos futás

2017.03.15 Szerda, 12:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:02

Távolság

15.29 km Szint: 124 m

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

Felmentünk Csillebércre kocsival MZ-vel és Sziszivel. Elkocogtunk a kilátóhoz, utána vissza a kocsihoz. Laza tempó, néha megállás és bevárás. Utána hazakocogtam. Iszonyatosan nagy lejtő lefelé, fájt a bokám is tőle egy kicsit. Utána szép kényelmesen hazacsorogtam (már egyedül). Km gyűjtésnek tökéletes laza kocogás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:02	15.29	05:53	10.19	124	0	188	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL KAYANO 21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.