Edzésleírás
Körmend - Egyházasrádóc - Nemesrempehollós - Sorokpolány - Csempeszkopács - Rum - Egyházashollós - Nemesrempehollós - Nagykölked - Szentpéterfa - Eberau - Pinkamindszen - Körmend
Pinyóval, erős északi szélben. Rumban fagyizás, Szentpéterfán zsíroskenyér.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:30:00 | 100 | 02:42 | 22.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |