janosib 3 km Futás 2017-03-15-n 02:00-kor

janosib futás

2017.03.15 Szerda, 02:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:12:51

Távolság

3 km

Tempó

04:17 p/km (14.01 km/h)

Edzésleírás

V. Évadnyitó Abonyi Duatlon - 2. futás

Magam is meglepődtem, hogy az bringa utáni első km 4:00 volt, de persze nem bírtam ezt tartani, de hasonlóan Dunaújvároshoz jól ment. Tibi az első kör végén visszaelőzött, de ez nem zavart, egy picit azért gyorsabban fut ;-)

Összességében elégedett vagyok, majdnem 4 percet javítottam a tavalyi menethez képest.

GPS szerint: 2,970

Összidő: 1:11:44

Szenior1: 5. hely, Abszulút férfi 27. és egy nő itt is megelőzött

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:12:51	3	04:17	14.01	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.