kádárévi 9.3 km Futás 2017-03-15-n 13:55-kor

kádárévi futás

2017.03.15 Szerda, 13:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:34

Távolság

9.3 km

Tempó

06:05 p/km (9.86 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

138

Edzésleírás

Pulzusvisszaszerzős totyogás a pompás hideg szélben. A Dunaparton kifejezetten élveztem a hideg szembeszelet.
A kapucnit is fel kellett húznom, mert a fülvédő kevés volt. Nem esett jól, majdnem nagyon kiborultam és hazamentem :D
Aztán mégis maradtam és nem borultam ki. 6 percesben mentem
ugyanazon a pulzuson, mint tegnap,de picit szarabb tempóban.
Nagyon remélem, hogy hamarosan javuló értékeket látok. Ha nem, akkor felmondok

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:34	9.3	06:05	9.86	0	0	138	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RunKa 2815 napja

Hááát, most hallottam, hogy marad a szél... kitartás :D Egs !

tomcsi 2815 napja

csak ne a Városházán :-)

jobb lesz az majd...xanax segít elviselni :-)

Grat!

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.