Skam 3.16 km Futás 2017-03-15-n 14:14-kor

Skam futás

2017.03.15 Szerda, 14:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:50

Távolság

3.16 km

Tempó

06:36 p/km (9.10 km/h)

Edzésleírás

Belenéztem a 2007-es edzésnaplómba, és egy kicsit megmotivált, hogy az még tele volt mindenféle edzéssel. Meg hogy 55 perces 10 km-t is tudtam futni akkoriban - hejh, hová tűntek a kilométerek (és az évek...).

Úgy gondoltam, hogy ma talán már duplázom a távot, de aztán menet közben hányingerem lett, de főleg a szél miatt úgy döntöttem, hogy legyen elég ennyi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:50	3.16	06:36	9.10	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.