Edzésleírás
6x (8 x deadlift (32), 8 osztott guggolás (8+8), 4+4 1 kezes MP (8), 7+7 1kezes swing (12))
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 32.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |