Edzésleírás

BVSC régi 25-ös

 

400 bem.,

4x100 laza technika p-h-m-gy 

4x50 fokozó p-h-m-gy

50 pille max.:0:35

200 laza

50 mell max.:0:43

200 laza

100 gyors max.: 1:15

200 laza

200vegyes max.:2:59

200 laza

50 gyors max.: 0:35

200 laza

100 pille max. 1:20

200 laza

100 mell max. 1:34

250 levez.

 

Sajnos ezen a hétvégén hiába voltunk otthon, már csak vasárnap este Budapesten tudtam elmenni úszni, és csak 25-ösben. Meglepően sokan voltak. Mire elkezdtem időre úszni, szerencsére már csak ketten voltunk egy palyan. (Teljesen a 100 gyorsig, amikor az utolsó 25-ön bejott egy pasi, akit ki kellett kerulnom, mert velem szemben uszott.)  A BVSC 25-os medenceinel nincs rajtkő, ezért vízből indultam. Most kevesbé fáradtam el, mint előző héten, most is a 100 pille volt a legnehezebb. A vállam szerencsére egyáltalán nem fájt. A 25-ös medence miatt nem tudom összehasonlítani a múlt heti időimmel, de összességében biztatónak tűnnek :)

 

1 hozzászólás

jocccc 2851 napja

fejes nélkül lassabb, 25ösben gyorsabb, szóval fifty-fifty :) nekem is tetszenek az idők, várom a hétvégét!