Edzésleírás

KKM pályabefutás. Zsókával 9-re felfutottunk a Fő térre, ahol már szép tömeg várt bennünket. Ez is mutatja a KKM szűnni nem akaró népszerűségét! Varga Pisti barátunknak ma van az 50. szülinapja, ezért szépen felköszöntöttük egy közös énekléssel. Együtt megfutottuk a pályát valamivel 6 perc feletti tempóva (Zsóka lányom a Semmelweis utcán lefutott, a Toldi-Apát utcán át haza, neki elég volt a rövidebb, 6 km körüli etap is), majd Arany Máté, Ifi Márk, Juhász Peti és én mentünk egy gyorsabb kört (valamivel 5 p/km-en belül). Amikor visszaértünk a Fő térre, ők mentek még egy kört, én frissítettem, utána még mentem 7 km-ert már lassabban. Aminek külön örülök, hogy a társaságból rajtunk kívül is akadtak még vállalkozó szellemű futók, akik lefutottak még egy kört! Nagyon kellemes futás volt, nekem meg kipipálva a hosszú!

http://www.movescount.com/moves/move146449323

https://www.strava.com/activities/897116335