ikerkaszat futás

2017.03.11 Szombat, 12:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:15:00

Távolság

32.1 km

Tempó

09:49 p/km (6.11 km/h)

Edzésleírás

Magyarszombatfa- Szentgyörgyvölgy-Kerkakutas-Pusztaszentpéter-Felsőcsöde

 

2017.03.11

Nem voltunk ma túl nagy formában, a Zuram kicsit túltolta a hetét (83 km), én meg hétfőtől fogyókúrába kezdtem, amit mondjuk a mai napra felfüggesztettem.

Magyarszombatfáról indultuk és mindjárt az első kilométeren gyönyörű őz futott át mögöttünk. Majd elértünk egy kilátót, amire nem lehetett felmenni. Rá volt írva, hogy 1980 Állami földmérés. Nem értettem auz összefüggést, de apa elmondta, hogy földmérő pontok ezek a kilátok.

Magyarszombatfa

 Használaton kívül

Utunkat Gödörháza-Velemér útvonalon át folytattuk. A szentgyörgyvölgyi kocsmában megebédeltünk és vettem sportszeletet, de csak azért, mert nyereményjátékos volt.

Szentgyörgyvölgy temploma

Szentgyörgyvölgy

 

Innentől kezdve egy kicsit unalmas útvonalon (sok aszfaltos út) érkeztünk Kerkakutasra, ahol egy csodás templomban egy még csodásabb belső teret találtunk. Visszahívtam a Zuramat, mert ez annyira szép volt. Meg is kaptam, hogy templommániás vagyok, de ha egyszer ilyen szép:-)

Kerkakutas

 Kerkakutas-templombelső

 Majd újra terepen haladva, például errefele:

Kerkakutas után

Elértük Pusztaszentpétert, ami gyakorlatilag 1 házból+ méhkaptárakból és sok nyusziból állt. Azért örültünk, hogy nem nyáron kell itt pecsételni:

Pusztaszentpéter

Már kicsit fáradtan vontunk magunkat Felsőcsöde irányában.

Pusztaszentpéter után

Apukám, anyukám és Bálint várt ránk. Biztos voltam benne, hogy elénk gyalogolnak, csak megijedtek a fatelepet őrző kutyáktól (mi is), és az autóban vártak bennünket.

A jelek felfestése ma kitűnő volt, még 100 métert se mentünk le az útról. Húsvétkor folytatjuk, de már átérünk a Göcsejbe. A ki- és be pecsételést még nem tudom hogyan oldjuk meg, de kitaláljuk. 

61.6 kg

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:15:00 32.1 09:49 6.11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

childerik képe

childerik 2621 napja

Jó kis maratoni ráhangolódás.

vizimuu képe

vizimuu 2622 napja

Nagyon szép! Gratulálok!

Felszerelések

Inov-8 Roclite 275 GTX (női) terepfutó cipő