Edzésleírás
Széltörés-erdő-Anna-lak Telki-hegy -Telki országút
Budakeszi .
Borzasztóan szorított az idő ,hogy oda érjek a bébusok befutójára. Az egyéniek közül pecsenyének mindenképp szurkolni akartam ,mert holnap nem tudok elmenni a záró félmarcsira. Átfutottam a hegyen az országútig,majd az úton átsétálva az erdőben futottam volna tovább ,a meteor útvonalán . De éreztem ,hogy az erdő ,a sár lassítani fog ,és nem érek oda a befutóra. Beválaltam az országút melletti futást :/ jujj jujj A Budakeszi iskolánál álltam meg ,majd össze akadtam földimmel Hajduska Balázzsal ,és apukájával. Ők is szurkolni jöttek ki Zabari Janinak .Azt gondolták,hogy én is a versenyen vagyok,de gyorsan magyarázkodtam,hogy csak szurkolni futottam el. Ők is szurkolni jöttek, és haza is visznek :) kb Ennyi beszélgetés zajlott le,mikor bemondták ,hogy jön pecsenye :) Óriási óvációt kapott, amit nagyon megérdemelt. Aztán Gratuláltam neki ,mire felkapott a bitangja örömében :)) Pecsenye után ! aztán Bogár Jani is célba ért .Gurdon Évit is láttam befutni íííí
Sajnos mivel Balázsékra voltam szorulva a fuvarral, ezért több befutót nem is láttam:/ mert kb 15 percig voltam ott,aztán jöttem is haza kocsival :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:00 | 14.5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
yoyo 5325 napja
Gondoltam is rád,hogy talán kint vagy a törzshelyeden :))