betakbence 17.25 km Futás 2017-03-11-n 18:28-kor

betakbence futás

2017.03.11 Szombat, 18:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:08

Távolság

17.25 km

Tempó

03:57 p/km (15.19 km/h)

Edzésleírás

https://connect.garmin.com/modern/activity/1615264421

Könnyű bemelegítés után 3 * 3km, 300m laza átvezetőkkel. Az első lendületes (10:53) /3:38/, a második lendületes tempó (10:26) /3:28/, a harmadik pedig tempó (10:03) /3:21/. Könnyen ment, az utolsó esett a legjobban, csak rengeteget kellett kerülgetnem, valami rendezvény van a sportarénában, mert eszméletlen sokan voltak a Stefánián meg a Syma környékén.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:08	17.25	03:57	15.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.