Edzésleírás
Na ez már fényévekkel jobb volt, mint a csütörtöki.
Ehhez hozzátartozik, hogy a munka heti jellege miatt (raktárköltöztetés) szerda óta egy bizonyos nemesfémmel "társultam" (az arany meg az ő ere). :( Most már múlóban van, mint ahogy a mai futás is mutatja (azért egy fájdalomcsillapítót bevettem, bár nem szokásom).
Két 15km-es kört futottam. Közben otthon magamhoz vettem az újabb frissítőcsomagomat.
Ma, meg már kedden is új frissítéssel próbálkozom. Most Hammer termékek vannak terítéken, és úgy néz ki, hogy jók lesznek. A Biotech termékekben olyan sok cukor volt, hogy nagyon hullámzóak voltak az edzéseim. Ma ez másképp volt. Nagyon egyenletesnek éreztem a teljesítményemet. :) Sőt itthon még mondtam is Tamásnak, hogy nem is fáradtam el úgy, mint szoktam. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:20:00 | 30 | 06:40 | 9.00 | 240 | 0 | 0 | 0 |
Én ma meg a Biotech-et próbálgattam, mert azt nyertem a múltkor az interneten egy szakajtóval, és azért szeretném elhasználni. :) De nem okozott panaszt, úgyhogy örülök. Gratulálok a futáshoz, ami már becsukott szemmel is... ;)
Biztos jó a Hammer, Csécsei Zoli is azt használja (bár ma az optivitán az volt az izo, hát az íze nekem nem jött be).
Grat, de ugye ez volt az uccsó hosszúd a bszm előtt?
Egs
Éljenek az új cuccok! :) Szép tempó, egs!
Tündüs 2845 napja
Próbálj ki mindent, szedheti a király is, ha az ízétől kifordul a gyomrod. Jó dolog, ha találsz mindenben megfelelőt.
Egs!