Edzésleírás
Heti hosszú / hosszabb futás Mordor helyett a Római parton a Pünkösdfürdő utcánál fordulva.
Azt hittem, hogy még nem lesznek sokan. Főleg, hogy majdnem délben tudtunk csak elindulni. Azért a kelleténél már így is több volt az eszetlen sétáló, bicikliző. Főleg a kerülgetendő pocsolyák mennyiségével együtt. De még így is ezerszer jobb volt ezen a pályán futni, mint a Margit-szigeten.
Az időjárás is lényegesen szebb, napsütéses volt a tegnapihoz képest. Mondjuk a széllel nem igazán voltam kibékülve. Ez már lényegesen átlépte az ingerküszöböt. De azért még nem akart elfújni minket. :)
Összességében egy kellemes elfáradós, komfortzónán belüli futás volt ez is. Jöhet a jól megérdemelt ebéd és pihenés. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:42 | 12.97 | 06:27 | 9.30 | 12 | 0 | 160 | 152 |