2017.03.11 Szombat, 11:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:42

Távolság

12.97 km Szint: 12 m

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

Heti hosszú / hosszabb futás Mordor helyett a Római parton a Pünkösdfürdő utcánál fordulva.

Azt hittem, hogy még nem lesznek sokan. Főleg, hogy majdnem délben tudtunk csak elindulni. Azért a kelleténél már így is több volt az eszetlen sétáló, bicikliző. Főleg a kerülgetendő pocsolyák mennyiségével együtt. De még így is ezerszer jobb volt ezen a pályán futni, mint a Margit-szigeten.

Az időjárás is lényegesen szebb, napsütéses volt a tegnapihoz képest. Mondjuk a széllel nem igazán voltam kibékülve. Ez már lényegesen átlépte az ingerküszöböt. De azért még nem akart elfújni minket. :)

Összességében egy kellemes elfáradós, komfortzónán belüli futás volt ez is. Jöhet a jól megérdemelt ebéd és pihenés. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:42 12.97 06:27 9.30 12 0 160 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Fenix
Nike Lunarglide 7