betakbence 12.3 km Futás 2017-03-09-n 21:08-kor

betakbence futás

2017.03.09 Csütörtök, 21:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:19

Távolság

12.3 km

Tempó

04:15 p/km (14.11 km/h)

Edzésleírás

https://connect.garmin.com/modern/activity/1611994946

Könnyű futás. Örülök neki, hogy volt még erőm este kimenni, ma egész napoztam, 9-től este 7-ig ment a biznisz a rendelőben, úgyhogy nagyon fáradtan értem haza, de rávettem magam egy könnyűre. Holnap megpróbálom összehozni a délutáni masszírozás előtt a résztáv pótlását.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:19	12.3	04:15	14.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.