pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:26Távolság
14.5 kmTempó
04:10 p/km (14.40 km/h)Pulzus
Átlag
116
Minimum
0
Maximum
130
Edzésleírás
Versenycipőben,csak délután jutottam el edzeni,így nem mentem mezőre,hanem a szokásos ipari park. Mindszent fele melegítettem,majd fokozók nyújtás..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:25 | 5 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 130 | 116 | |
| 00:13:36 | 4 | 03:24 | 17.65 | 0 | 0 | 159 | 0 | |
| 00:06:25 | 2 | 03:13 | 18.70 | 0 | 0 | 157 | 0 | |
| 00:17:00 | 3.5 | 04:51 | 12.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
