2017.03.09 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:47

Távolság

8.2 km

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

Kissé nyügvenyelősen indult a futás, mivel legszivesebben lefeküdtem volna egy kicsit pihenni, de keményen magamra parancsoltam: Indulás futni!

Sokan rámdudáltak az ismerősök közül, sokan integettek is.

A végén nagyon belehúztam, az utolsó 500 métert 4.26-os tempóban futottam le, kicsit lógott a nyelven, de kellemes érzés volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:47 8.2 05:13 11.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!