Czeglédi Ferenc 10.6 km Futás 2017-03-05-n 16:00-kor

Czeglédi Ferenc futás

2017.03.05 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:20

Távolság

10.6 km

Tempó

05:08 p/km (11.71 km/h)

Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

Ideális futóidőben, szinte szélcsendben futottam, ismét sokan rámdudáltak, integettek, sőt két futóhölggyel is találkoztam, persze ilyenkor kihúztam magamat, és némileg gyorsítva futottam el mellettük!

Lassan, de folyamatosan gyorsultam:

1,2 km 5.20-as átlag

2,4 km 5.18-as átlag

4,1 km 5.14-es átlag

8,2 km 5.12-es átlag

10,6 km 5.08-as átlag

Az utolsó 1,2 km-en gyorsítottam, az utolsó 200 méteren maxigázra gyorsultam, ami nagyon jó érzés volt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RemAti 2866 napja

:) Ne csak hölgyeknek húzd ki magad.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.