Edzésleírás
Határfutás
laza bemelegités: 5:12, 4:57, 5.02, 4:58
4 km tempósabb: 4:02, 4:04, 3:58, 3:55
4 levezetés: 4:42, 4:58, 4:32, 4:39
Egész jól ment
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:40 | 12.12 | 04:36 | 13.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |