Kolo futás

2017.03.02 Csütörtök, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:14

Távolság

11.11 km

Tempó

04:10 p/km (14.42 km/h)

Edzésleírás

lábpróbálgatás folytatódik :)

4:35, 27, 27, 19, 

Iramfutás: 3:29, 3:29

4.22, 14, 07, 01, 

Utolsó 2 kiliben 10 repcsi

Tűrhető a térdem, de gyenge a kondi

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:14 11.11 04:10 14.42 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!