pocihontas futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:59:27Távolság
17.05 kmTempó
03:29 p/km (17.21 km/h)Edzésleírás
VII: Everlin Tavaszváró futóverseny 5x2km 13percenkénti indulással
4 km bemelegítés a pályán,gimnasztika,nyújtás, 8 fokozó kis kocogással
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:00 | 5 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:57 | 1.95 | 03:34 | 16.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:51 | 1.95 | 03:31 | 17.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:53 | 1.95 | 03:32 | 17.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:53 | 1.95 | 03:32 | 17.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:53 | 1.95 | 03:32 | 17.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:00 | 2.3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 2818 napja
Najóvan! :)