pety8 futás

2017.03.05 Vasárnap, 09:37:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:48

Távolság

11.57 km Szint: 106 m

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
87
Maximum
181

Edzésleírás

Terepfutás - találkozás a megváltóval :)

2 órát akartam futni. Mást dobott a gép. Az 5. kilinél éreztem, hogy lehetnek bajok, de bíztam a záróizmokban. Hiába. A Kilátó utca gondoskodott róla, hogy a megmászása során szó szerint majd beszarjak... És visz magával a rutinos futó zsepit, ha a mellényének van üres zsebe? Alap. És én vittem? Nem. Az utca legmagasabb pontján a radarom elkezdte az optimális tetthely kiválasztását. Azonosított a rendszer egy megsárgult hirdetményt a táblán, amit a bal kezem futtában megkaparintott. És ekkor előtűnt a Megváltó. Ilyen szép zöldet még nem láttam soha. Főleg nem a hegytetőn. Lakat nélkül. Papírral bőségesen felszerelve. ;) A váratlan küldetés teljesítése után azonban már nem éreztem magamban az erőt az eredeti terv teljesítéséhez, ezért inkább elkocogtam haza... :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:48 11.57 05:26 11.05 106 87 181 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL Kayano 20
Egyéb Bridgedale zokni
Suunto Ambit2 S
Garmin HR monitor (FR305)
Camelbak Marathoner