Edzésleírás
Terepfutás - találkozás a megváltóval :)
2 órát akartam futni. Mást dobott a gép. Az 5. kilinél éreztem, hogy lehetnek bajok, de bíztam a záróizmokban. Hiába. A Kilátó utca gondoskodott róla, hogy a megmászása során szó szerint majd beszarjak... És visz magával a rutinos futó zsepit, ha a mellényének van üres zsebe? Alap. És én vittem? Nem. Az utca legmagasabb pontján a radarom elkezdte az optimális tetthely kiválasztását. Azonosított a rendszer egy megsárgult hirdetményt a táblán, amit a bal kezem futtában megkaparintott. És ekkor előtűnt a Megváltó. Ilyen szép zöldet még nem láttam soha. Főleg nem a hegytetőn. Lakat nélkül. Papírral bőségesen felszerelve. ;) A váratlan küldetés teljesítése után azonban már nem éreztem magamban az erőt az eredeti terv teljesítéséhez, ezért inkább elkocogtam haza... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:48 | 11.57 | 05:26 | 11.05 | 106 | 87 | 181 | 158 |