zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:18Távolság
7 kmTempó
05:20 p/km (11.26 km/h)Edzésleírás
Testébresztő futás;
20 achilles, 20 padra fel, 20 tám.jár - vissza sarokemelés; 20 felugrás;
10 achilles, 20 padra fel, 30 tám.jár - vissza sarokemelés; 20 felugrás;
10 achilles, 20 padra fel, 30 tám.jár - vissza sarokemelés; 20 felugrás;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:18 | 7 | 05:20 | 11.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_2457 2669 napja
Aha. Én ébren sem tudok ilyet csinálni... :-)))