Edzésleírás

Résztávos edzés:

2 km bemelegítés, 5 x 100 m sprint, majd 10 x 400 m (1 kör kb 2 perc), minden kör után pihenő (talán 1 perc?), a végén megint 5 x 100 m és 1 kör levezetés részben joggolás, részben séta.

Futni csak a 7-es, 8-as pályán lehetett, mert a többi pálya a igazolt atlétáké - amúgy senki nem vollt rajtunk kívül. Eredetileg be se akartak engedni, csak 7-től (ekkor negyed 6 volt, és 8-kor zár a pálya), de sikerült elintézni, hogy futhassunk, mivel nincs ott senki...

A vécé zárva volt, külön kellett elkérni a kulcsot... szóval, kicsit olyan barátságtalan volt a "kiszolgálás", de a pálya maga szuper, naná, 400 m-es igazi rekortán...

Ami pedig az edzést illeti, én nem éreztem, hogy olyan igazán meg tudtam volna nyomni a 400-akat (ha ugyanis megnyomtam, akkor 100-200 m után teljesen kidöglöttem), de a fiúk mindig megdícsértek, hogy milyen jól tartom velük a tempót. Valójában 1-1 kört legalább olyan 15-20 mp-cel lassabban futottam, mint ők. Viszont nem fájt semmim, úgyhogy jó kis futás volt.

(Ja, és most már biztos, hogy a mogyoródi úti pálya nem csak gány, hanem kicsi is: tényleg csak kb 300 m...)