bejcsi 25.2 km Futás 2017-03-05-n 11:00-kor

bejcsi futás

2017.03.05 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:23:28

Távolság

25.2 km

Tempó

05:42 p/km (10.54 km/h)

Edzésleírás

Pécs-Harkány futóverseny, minden a terv szerint alakult. Első 5 km-t lazába futottam meg, ott volt a sunyi emelkedő benne végig. Majd fokozóra, gyorsultam, aztán a célig tartottam egyenletesen a tempót. Volt benne két jókora emelkedő is. Nagyon klassz verseny volt. Kár lett volna kihagyni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:23:28	25.2	05:42	10.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bintamas 2635 napja

Gratula! Örülök, hogy láttalak!

szuszu 2636 napja

Gratulálok, Bejcsi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.