zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
3.4 kmTempó
23:32 p/km (2.55 km/h)Edzésleírás
400 gyors, 400 gyors tech. bemelegítés;
8x200 gyors tech. (söprés, egykaros oldalérintés, kivárásos oldalérintés, folyamatos oldalérintés);
1000 gyors 17:53 ?
100 lev.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 3.4 | 23:32 | 2.55 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
dorik 5551 napja
Grat, szép kis penzum volt! Az egyiknél én is söprést usztam, nem volt egyértelmü, hogy Gábor mit mondott, mindkettőt emlitette. Szerintem a többiek is söpörtek, mert baromi gyorsan mentek.
smarcsu 5551 napja
Látom, a végén Te is 1000-t úsztál a 800 helyett. De azért alkaros helyett seprést úszni? enyje benye :) köszi a puskát :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 5550 napja
Azt mondta Gábor, hogy ua.
Egyébként Én, mint futóból avanzsált triatlonos, úszó .... vagy mi :-)))), fogalmam sincs mi a különbség.
Egyébként Dórinak igaza van, szerintem is mindenki sepert. :-)))