kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:37Távolság
6.2 kmTempó
05:35 p/km (10.75 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
145
Edzésleírás
Ma is mentem, picit emeltem a távon is. Kifejezettem jó idő volt, tele is volt a bringaút,
előkerültek a szekerek :) Kevesebbet köhögtem, mint tegnap igazán meglepő volt :)
Az állapotom elég szar, ami a futást illeti. Mondjuk annyira nem, hogy a mai kocogásra a polar
stedy state & tempo tréninget írjon. 136-os átlagpulzus az miért steady & tempó, a tegnapi 137-es miért csak steady?
Ezt valaki, aki ért polarul írja le nekem :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:37 | 6.2 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 145 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Bondi 4 kék_sárga
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 2822 napja
Szimplán lusta vagy...orvosit mellékeld hihető legyen :-P
Gratu!