Edzésleírás
Itt a tavasz: térdgatya és rövidujjú, és még így is izzadtam. 6 futóval találkoztam, mindegyiken hosszú gatya és hosszú felső, kettőn még kabát is volt, egy srácon pedig kötött sapka (na, ez rajtam 1x volt télen -15 fokban).
A Római part éledezik. Sok-sok sétáló, néhány kajálda már nyitva, kint ülnek az emberek, a többi hely is készülődik a nyitásra.
Szentendre határában át kell jönnöm az autóúton egy kereszteződésben, hosszú perceket szoktam állni, ma viszont egy kabriós srác lefékezett (meg a mögötte lévő 4-5 autó is) és átengedett. Ezen annyira meglepődtem, hogy néhány másodpercig nem is mozdultam. Csakis futó lehetett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:11 | 17.3 | 06:15 | 9.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
tomcsi 2636 napja
Én előbb megállnék aztán gyors gázadással ösztönöznélek a futásra :-)
Grat!