Sneci-ke futás

2017.03.03 Péntek, 14:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:11

Távolság

17.3 km

Tempó

06:15 p/km (9.59 km/h)

Edzésleírás

Itt a tavasz: térdgatya és rövidujjú, és még így is izzadtam. 6 futóval találkoztam, mindegyiken hosszú gatya és hosszú felső, kettőn még kabát is volt, egy srácon pedig kötött sapka (na, ez rajtam 1x volt télen -15 fokban).

A Római part éledezik. Sok-sok sétáló, néhány kajálda már nyitva, kint ülnek az emberek, a többi hely is készülődik a nyitásra.

Szentendre határában át kell jönnöm az autóúton egy kereszteződésben, hosszú perceket szoktam állni, ma viszont egy kabriós srác lefékezett (meg a mögötte lévő 4-5 autó is) és átengedett. Ezen annyira meglepődtem, hogy néhány másodpercig nem is mozdultam. Csakis futó lehetett.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:11 17.3 06:15 9.59 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 2636 napja

Én előbb megállnék aztán gyors gázadással ösztönöznélek a futásra :-)

Grat!

csicsi75 képe

csicsi75 2636 napja

Éljen a tavasz :)

RunKa képe

RunKa 2637 napja

:-) A futók is szoktak vezetni :) Egsike !

Tündüs képe

Tündüs 2637 napja

Én épp így meglepődök, ha négy karikás enged át, általában csak a szuzikisok szoktak...

Holnap én is fuva jövök megyek, kedvet és ötletet kaptam Tőled! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!