Leo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
1.5 kmTempó
33:20 p/km (1.80 km/h)Edzésleírás
200m bemelegítés, 8h lábtempó (/delfin, hát, mell, gyors/*2), 4h oda kivárásos hát vissza egykaros hát...háááát, 4h mell csak minden 3.ra levegővétel, lehet hogy még volt vmi amire nem emléklszem végül 16h vegyes, oda tempószám vissza pille/hát/mell/gyors, 200m levezetés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 1.5 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
adam.sipos 5504 napja
Látom nagyon lételemed lett a víz! Lassan már kopoltyút növesztesz... :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 5504 napja