Edzésleírás
200 m sz.v. v.
8 x 50 (vegyes (lippe, hát, mell, gyors)
2 x 800 m gyors ( az 1. tenyérlappal)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2.2 | 20:27 | 2.93 | 0 | 0 | 0 |