pocihontas 16.5 km Futás 2017-02-28-n 10:00-kor

pocihontas futás

2017.02.28 Kedd, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:10

Távolság

16.5 km Szint: 143 m

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Edzésleírás

Először tettem egy kört a városi tó körül,majd Várgesztes fele az erdőben 10km normál tempóban, utána 5km szabad fartlek Vértessomló fele Majkon át,ami annyira nem ment..Elég fáradtak a lábaim.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:34	16.3	04:46	12.61	143	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2822 napja

Lesz még fáradtabb is...sérült ne legyen! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.