galagyuri futás

2009.10.20 Kedd, 07:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:29

Távolság

15.5 km

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Edzésleírás

Tenerife. Szalloda-partrae le es vissza, ott 13kor. Jobban ment mint tegnap, faradt de okes labak. A derekam faj viszont. Talan az agy. Izzaszto ido, laza futas, kilometergyujtes. Legjobb kor 5:19, legrosszabb 5:54. Fokent 5:25 kozott.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:29 15.5 04:52 12.32 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!